KARATE

Wir üben traditionelles Shotokan Karate-Do.
Neben einer effektiven Selbstverteidigung fördert Karate-Do allgemein die Körperbeherrschung, die Haltung, das Selbstbewusstsein und die Sicherheit im Alltag. Es hält Körper und Geist fit und kann bis ins hohe Alter betrieben werden.

Karate ist eine Kampfkunst zur waffenlosen Selbstverteidigung. Nicht Sieg oder Niederlage, sondern das Entwickeln einer inneren Haltung geprägt von Respekt, Selbstdisziplin, Achtsamkeit, Entschlossenheit und Demut stehen in Vordergrund.

Das Karatetraining baut auf den drei Säulen Kihon (Grundschultechniken), Kata (Form) und Kumite (Kampf) auf, sowie der Meditation.

In den Kinder- und Jugend-Trainings werden Karate Techniken (Kihon) im Kobudo Training integriert. In einem separaten Training wir Kumite (Zweikampf) geübt. Der Zweikampf erfolgt nach strengen Regeln und ohne Körpertreffer.

Das Training für die Erwachsenen richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer. Fitness, Karatetechnik, Kampf, Selbstverteidigung und Waffentechnik werden kombiniert. Bei Fragen oder Wünschen, komme auf uns zu.